o skutecznosci zadecydowalby test przesiewowy, ale sam go raczej nie jestes w stanie zrobić, tak jak samej aplikacje plastra. - trzymajac sie metody kinesiology taping`u. Tu ustala sie w ktrym kierunku nalezy apikacje zalozyc, jaka pozycja jest najbardziej komfortowa i przynoszaca ulgę. Dlatego ta metoda ma przewagę. w zwyklym kinesiotapingu [...]
[...] i innych dupereli dlatego dla zdrowia staraj sie miec zroznicowana diete. Dla mnie najprostszym sposobem jest ukladanie nowej diety co miesiac, kiedy zaczynaja mi sie niektore potrawy przejadac to zmieniam mieso,warzywa itp, zeby miec rozne zrodla i zeby wytrzymac jak najdluzej z dietami. Zmieniony przez - wiciup w dniu 2016-01-04 17:26:58
[...] iu e3d 2. Ok 10 dni po ostatnim strzale testa daj 10000 iu hcg po 2500 iu e3d, następnie clom 50 mg ed przez 3-4 tyg i powinno być git. Dawno nie rozpisywałem odbloku i jak coś się w tym czasie zmieniło, to chłopaki poprawią. Ale w realu paru kolegów się tak odblokowywało i było ok. Warto byłoby przed cyklem zrobić poziom testa, estradiol i [...]
JA MAM TO SAMO CO TY Pawełek i cwicze 14 miesiecy i nie moge sie tego narazie pozbyc na poczatku wkuzałol mnie to i bardzo ostro ale jak zaczolem przygladac sie innym kolesiom z mojej siłowni zauwazyłem ze oni tez maja to samo ( oczywiscie nie wszysy ale niektórzy mieli ) a kiedys trener pokazał mi zdjecie jakiegos kulturysty na okładce koatalogu [...]
No wiec tak był to mój pierwszy kontakt z Antkiem i jest to na pewno najmocniejszy SA jaki brałem pompa na treningach nie do wytrzymania moim zdaniem środek wcale tak nie zalewa woda jak niektórzy piszą i to co można na nim zrobić jest naprawdę niewiarygodne :) masa przez pierwsze 5 tyg +6kg generalnie i przez cały cylk 8 :) w pasie mniej niż [...]
Split partia 1x w tygodniu możesz zrobić - będzie nowy bodziec a jak cos będzie nie tak zawsze mozesz zmieniac na biezaco. Nogi w pon i pt na koniec. Przedramie po bicu. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-26 14:47:44
jak juz wczesniej pisalem chce zrobic 3 cykle tylko, chodzi mi tylko i wylaczie o okolo 10 kg masy mysle ze na oralach to zrobie oczywiscie bede oslanial watrobke i robil testy watrobowe zeby dogladac stan zdrowia dobra nie chcialem o tym wspominac ale powiem 2 lata temu jak zaczynalem trening jeden koles namowil mnie na koks iniekcja nie wiem [...]
Boruta jedziecie startowac czy ogladac ? Do Muka: Mam kilka pytan co do samych zawodow, jakie sa wymagania od uczestnikow bo slyszalem cos o licencji zawodniczej. Jesli ja potrzeba to jak ja zrobic ? Jak bedzie wygladala sama formula zawodow - jakie sa regoly i jakie kategorie wagowe ? Z gory dzieki, DANZAN RYU RULEZ Zmieniony przez - Neo w [...]
MSTR przeciez napisalem ze zartuje i do pavlo zeby wkleil co do rozpiski moim zdaniem sproboj tydzien zrobic lekka (zmodyfikowana przez pavlo) a jak latwo pojdzie to dopiero wtedy zrob normalna pozdro
Franek różnica jest taka, że na samym Hp czy Xpandzie da się zrobic cykl. Na samym Shocku nie widzi mi się to. A poza tym tak jak King napisał Shock nie jest uznawany za stack kreatynowy, więc nie można go porównywać z Xpadnem tak jak to autor napisał w temacie.
Dzięki za pomoc, to dzisiaj zacznę już drop sety i zdejmę 2x 20% zobaczymy jak to pójdzie, dam znać. A jeszcze żeby w przyszłości nie zakładać nowego tematu nasuwają mi się dwa pytanka: 1. Czy przy nowym cyklu mógłbym zamienić dwa ćwiczenia wiosłowanie sztangą na wiosłowanie sztangielką? i francuskie do czoła na prostowanie na wyciągu czy tutaj [...]
[...] wykonywanie) ćwiczeń izometrycznych powoduje nie tyle przeciążenia stawu co zaciskanie stawów i dopiero w efekcie ich przeciążenie. Dodatkowo "krzesełko" jako ćwiczenie izometryczne wykonywane w pozycji pionowej/kucznej obciaza stawy w dwóch ww. opcjach (czyli jak cwiczenie siłowe i izometryczne). Co do elektrostymulatorów to [...]
[...] że jest od ciebie gorszy, powiem więcej: nie masz prawa obrażać innych tylko dlatego, że mają taką czy inną budowe ciała. ty ***any półgłówku, tak ty tzw. NieKoxowny czy jak się tam 'koksie' zwiesz, g****, powtarzam i podkreślam: g.ó.w.n.o. o mnie wiesz, nie znasz mnie i zapewne myślisz, że jestem na tyle głupi, że sobie kupie jakiś gówniany [...]
[...] choroba nie ma podłoża genetycznego, to kuracja testosteronem powinna być pomocna. Powinieneś zrobić badania na poziom teścia, i wtedy będziesz miał pewną jasność co do tego jak postąpić. Jak będziesz miał prawidłowy poziom testosteronu, wystarczy że poprawisz swoją dietę. Co do suplementacji testosteronem, stosując średnio wysokie dawni można [...]
[...] bo nie potrafie wykonac zadnego cwiczenia na barki procz wznosow sztangi/hantli Przed siebie/w bok setc. nic do góry>> staw mam zniszczony.. stąd tutaj poki co no i jak juz od 1.5 roku klęską, wiem że chudo:) staram sie szamać ile sie da "tylko dobre rzeczy" a tego co złe jeszcze wiecej:) no ale, mam mega przemiane materii bo [...]
Ja też mam w tym roku mature i wiem jak to jest nauki w ****u. W sumie wiesz ja tam na siłke chodze 3 razy w tygodniu do tego 2 razy na kyokushin, basen i raz hiit i jakos umiem połączyć mature ze sportem. Spróbuj sobie zrobic grafik plan na każdy dzień to może znajdziesz czas na siłke pozdro
[...] cykl dła mnie. ale czy 200mg deki to nie za mała dawka??? z przeliczenia wychodzi że dawka dla mnie to 250mg/tydzień, myśle że lepiej dać troche więcej niż za mało.. (tak jak napisałem 300mg) nie myślcie że nie obchodzi mnie zdrowie (staram się myśleć rozsądnie). może ktoś będzie miał inne koncepcje, za wszystkie pomocne wypowiedzi dziękuje. [...]
[...] ma co zbytnio wliczac do tego bo te 300mcg to raczej niewiele organizm byl w stanie przerobic na T3.) Piszesz wczesniej, ze T3 brales spore dawki(100mcg), odczules po tym jakies efekty przyspieszonego przerobu bialka, wegli? Jesli tak to niewielkie, albo i wcale. Bede twierdzil, ze 12,5 mcg T3 nie ma zadnego sensu czy to w cyklu redukcyjnym [...]
Piszesz wczesniej, ze T3 brales spore dawki(100mcg), odczules po tym jakies efekty przyspieszonego przerobu bialka, wegli? Jesli tak to niewielkie, albo i wcale. Chłopie, metabolizm przy 100 mcg t3 rusza masakrycznie ale nie musi to mieć odzwierciedlenia w TSH bo przy takiej dawce miałem dopiero górne granice ft3 w organiźmie (tak badania FT4 i [...]
